EPSON RUNSENSE路跑教練體驗會（照片來源：運動筆記）
【台北訊】自去年以「?人腕式GPS錶」打入路跑GPS運動錶市場後，EPSON於今年7月正式發表了RUNSENSE路跑教練GPS運動錶，以「久、廣、準」為三大特色，並以相較於競爭對手更為優惠的價格，為這百家爭鳴的穿戴設備市場投入一顆震撼彈。
台灣近年來路跑人口與賽是數量飛漲，前往日本跑馬拉松的跑者更是不計其數，也因此EPSON對台灣市場極為重視，不僅讓台灣成為繼日本後第一個RUNSENSE上市的國家，也高規格的打造了有如汽車發表的產品發表會，請林義傑、瑞瑪（Rema）擔任產品代言佳賓，並於日前（7/2）在台北邀請了知名跑者、部落客與3C達人，一同來體驗RUNSENSE的魅力。
（照片來源：運動筆記）
活動開始前受邀的跑者們陸續報到，也對EPSON為了兩支GPS錶而盛大舉辦體驗會感到好奇，到場後紛紛拿起手錶來品玩一番，不論是高階的710，或較為初階的310，外型給人的第一印象就是跳脫傳統運動錶過於繁複的運動感，取而代之的是有如精品手表的雅緻氣息，即使在運動之餘當成一般手錶配帶也不顯突兀。
（照片來源：運動筆記）
而對於跑者來說，GPS錶最重要的當然就是手錶的計測、定位功能、與實際操作是否直覺就手，所以在本次體驗會中EPSON不僅邀請了原廠的資深工程師來為專業跑者們解惑，也安排了實際體驗試用的活動。
運動筆記橫越台灣挑戰賽隊員Daniel（照片來源：運動筆記）
其實早在產品正式發表前，EPSON就透過長距離賽事的實戰考驗來對產品做初步的測試，也就是本次發表會的另一個重頭戲，由運動筆記橫越台灣挑戰隊分享2014年橫越台灣挑戰賽使用RUNSENSE的比賽心得，看看這支號稱30小時超持久電力的GPS錶在比賽中的表現如何。
（照片來源：運動筆記）
等待的時間總是特別漫長，終於，活動在掌聲中正式開始，由專員Wendy向大家介紹EPSON，其實各位跑者應該有不少人跟我一樣，對EPSON的印象都停留在印表機，第一次聽到EPSON推出運動手錶時，或許也有這不過是外行想分食市場大餅的想法，如果是這樣，那你對EPSON可能要就此改觀。
（照片來源：運動筆記）
其實，EPSON正式的公司名稱是SEIKO EPSON，隸屬於以精確計時見長的SEIKO，從1881年品牌正式創立以來，SEIKO EPSON一直是計時與鐘錶的專家，也因為1964年東京奧運，SEIKO發表了獨步全球的田徑計時列印機（Printing Timer），提供最準確即時的成績計算與即時輸出，所以也讓日後EPSON投入印表機的研發生產，了解了這個典故，如今在臺以EPSON的名稱推出專業運動錶，也就不那麼讓人意外了。
相關閱讀：[品牌故事] EPSON原來是個很運動的製錶品牌!?
SF-310G（左）與SF-710S（右）（照片來源：運動筆記）
回到本次體驗會的主角上，EPSON推出了高階與低階的兩款RUNSENSE運動錶，分別是上市價格8,900的SF-710S與5,900的SF-310G，和競爭對手同級產品相比，不僅價格更為便宜，且搭配繁體中文介面，也是日本原裝進口，前面提到了這兩隻手錶共同的主打功能是「久、廣、準」，就先來看看這三大特點，分別代表了哪些值得關注的功能。
久—30小時長效電力
目前市面上的「跑步」GPS運動錶電力頂多10-15小時就告終，雖然對於大多數的馬拉松賽事而言已經足夠，但EPSON RUNSENSE兩隻錶在GPS啟用的狀況下續航力高達驚人的30小時，如果你是參加超級馬拉松的跑者，終於可以不用再帶兩三支錶替換了，而內部記憶的容量也多達70小時，一天跑一小時的話，可以連續跑七十天才需要刪除紀錄，這樣的長效電池與記憶容量，不論是對於專業或休閒跑者都相當便利。
廣—豐富的雲端與訓練支援
這個部分是RUNSENSE的技術核心，也是跑者最為關注的訓練功能，分為雲端介面、行動介面、與訓練功能：
雲端運動日記與行動APP「RUNSENSE View」
RUNSENSE View網頁介面（照片來源：運動筆記）
EPSON RUNSENSE可在訓練後搭配「RUNSENSE View」APP與網頁介面，以日記形式記錄每次路跑，並圖像化距離、時間、速度、路線等相關數據，加上配速、消耗熱量、體能分析等，特別的是可以利用藍芽4.0直接透過手機上傳訓練數據，並即時分享至Facebook或Twitter等社群網站，讓跑步訓練更為豐富有趣，也有助於跑者即時掌握訓練狀況。
多元訓練功能
運動目標訓練功能（照片來源：EPSON）
訓練上RUNSENSE主打的是運動目標功能，可依時間或距離設定目標，手錶會在超過目標50%與90%時提醒跑者，對於越野跑或超級馬拉松等路線不規則或時間較為冗長的賽事而言相當好用，能讓跑者更專注於比賽，不用沿圖索驥里程與進度。
間歇訓練功能（照片來源：EPSON）
RUNSENSE也可以設定多組間歇訓練，時間、距離、強度、都可以自由組合，並以鬧鈴/震動的方式提醒跑者，即使在非跑道的場地上也可進行間歇訓練，相當便利。
準—準天頂衛星加持
GPS手錶的定位速度與準確性也是跑者們選擇錶款的重要考量，RUNSENSE對應日本準天頂衛星系統，衛星軌道經過東北亞正上方，接收訊號更為即時準確，並以每秒測位一次的高定位頻率，力求最準確的速度與軌跡。
而710與310最主要的差別在哪邊呢？兩者的訓練功能與規格其實大致相同，710則針對較為細膩的操作和記錄做了強化，最重要的是步頻與步伐感測器，710內建感測器，可直接偵測出使用者的步頻與步伐，另外觸控感應與震動提醒，也是710獨有的功能。
參與的跑者與部落客們仔細的聆聽介紹（照片來源：運動筆記）
在詳細的介紹後，現場也開放提問，其中有鐵人三項的專業選手詢問到水中定位失準的問題，與EPSON是否會推出三鐵相關配件；而原廠技術人員對於自家的準天頂與秒定位系統相當有信心，雖然RUNSENSE並非一隻游泳錶，但在準天頂衛星的輔助下，若用於水上活動，水面定位的問題應會有所改善。
鐵人三項好手對於EPSON是否能應用於三鐵感到好奇（照片來源：運動筆記）
技術人員也提到了EPSON在日本總社其實已經有開發鐵人三項相關套件的計畫，也讓EPSON的技術應用於鐵人三項運動的效果更值得期待，日後若開發三鐵產品，或許水上計測與游泳軌跡會有突破性的表現。
橫越台灣實戰分享
橫越台灣挑戰隊成員分享比賽心得（照片來源：運動筆記）
體驗會的第二部分由運動筆記分享RUNSENSE 710於橫越台灣挑戰賽的實戰心得；橫越台灣挑戰賽於今年三月在台中港起跑，一路跑過南投、武嶺、直達花蓮，總距離246公里，是困難度相當高的超級馬拉松，運動筆記創辦人之一Alfred也憑著一股對跑步的熱情投入這場比賽，並組成橫越台灣挑戰隊，希望能順利完成這項創舉。
比賽過程由挑戰隊成員代為分享，有趣且多變的賽況讓現場的跑者們不時哈哈大笑，也不時發出驚訝的聲音，誰說人老了只剩一張嘴？Alfred用雙腳跑上台灣公路的最高點，標高3,275公尺的武嶺，用跑步寫下自己的運動筆記。
全程38小時不停賽的參賽者黃崑鵬（照片來源：運動筆記）
本次活動也邀請到了挑戰賽的全程賽（比賽分為三日賽與全程賽）參賽者黃崑鵬，這位號稱「史上最強的公園阿伯」，平時都在大安森林公園附近練跑，跑著跑著竟也跑出了超級馬拉松的興趣，現為國內馬拉松賽事的常客，他提到了全程賽最重要的就是配速，一但亂了節奏，後半程的比賽會相當辛苦。
對於RUNSENSE長達30小時的電力，起初黃崑鵬半信半疑，還是戴了兩支GPS錶才放心，後來比賽因天候不佳全程賽臨時中止，黃昆鵬的RUNSENSE 710計了近24小時還有電，也讓他頗為驚訝，有趣的是，賽後回傳訓練記錄時，該次比賽的熱量消耗到9,999卡就到頂了，現場的技術人員也十分欽佩的表示實在很少有人戴著錶跑這麼久，跑到熱量計算都破表了！
趣味橫生的實際體驗
（照片來源：運動筆記）
緊接著賽事分享後，就是跑者們最期待的實際體驗了，本次的活動針對RUNSENSE的三大功能：運動目標、間歇訓練、與步頻步幅來操作。
（照片來源：運動筆記）
活動開始前先進行衛星定位，由於場地後側是高樓，助教們原本還擔心會定位失敗，結果定位的速度都相當快速，當天是陰天，雲層稍後，但每次的定位大多在10秒內就能完成，若是在空曠之地，準天頂衛星應會有更迅速靈敏的定位。
運動目標
（照片來源：運動筆記）
第一個活動是運動目標，以活動場地300公尺為目標距離，並以7分30秒、範圍10秒的配速前進，只要速度快或慢於7分30秒10秒鐘，手錶都會發出聲響，提醒你該加速/減速了；這對於需要精準配速的跑者而言相當便利，你不需要沿途重複地查看自己的速度是否準確，只要專心維持節奏，就有專屬教練提醒你。
間歇訓練
（照片來源：運動筆記）
第二個活動是間歇訓練，RUNSENSE可依照不同的訓練需求，設計專屬的間歇訓練菜單，你可以用距離為標準，跑400、800、或1600公尺的間歇，訓練與休息比可以是1:1、1:2、或任何你想跑的樣式，如果有搭配心跳帶，還可以再增加強度提醒功能，讓自已照預定的目標來訓練，提升訓練效率。
（照片來源：運動筆記）
活動的助教也規劃了有趣的接龍體驗，跑者們成縱隊前進，間歇衝刺階段最後一名跑者往前跑到首位帶跑，休息時段則快走並將手表傳到最後一位，反覆進行，相互帶領，讓每個跑者都能體驗到間歇的衝刺與休息提醒。
步頻步幅
（照片來源：運動筆記）
你知道妳的步頻與步幅是多少嗎？理想的步頻與步幅是培養跑步經濟性的基礎，大部分跑者在調整跑姿時或多或少都會注意，但只能憑空估計，或邊跑邊數；RUNSENSE內建步頻與步幅感測器，只要帶著跑步就可以得知步頻步幅數據，可以做為跑者們調整節奏的參考。
（照片來源：運動筆記）
體驗是有趣的估計遊戲，開跑前先計下跑者們自己預估的步頻步幅，再跑步計測後比較差異；現場不乏專業的三鐵選手與跑步高手，跑起來可說是虎虎生風，流暢的跑姿與步伐，引起不少民眾的圍觀，但要在有限的距離內猜到並跑出估計的步頻步幅還真的有些難呢！
（照片來源：運動筆記）
回顧成績時，現場驚呼連連，似乎大家的估計都和想像中有不小的落差，步頻步幅的功能看來對於跑者們應該有所幫助，至少，能透過客觀的數據更了解自己。
（照片來源：運動筆記）
本次的體驗會兩小時的時間很快就過去了，最後所有與會者在活動會場合影留念，會後有不少跑者和工技術人員相互討論，可見這傳統印象中「做印刷」的EPSON，在推出專業運動錶後勢必會掀起一股話題；近年來穿戴式設備如雨後春筍般地出現，EPSON對國內跑者而言相對比較陌生，但RUNSENSE齊全的功能、優惠的價格、加上日本製造的吸引力，想必會對當前各據山頭的運動錶市場產生不小的衝擊，當然在這樣的良性競爭下，受益最多的當然就是跑者了。
跑步科技化的時代已來臨，你準備好了嗎？
想了解更多請看「EPSON RUNSENSE」專輯
相關閱讀
＊跑步裝備 盡在運動筆記＊
往下滑看下一篇
抵達終點！沒有更多文章了！